Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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34,5 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 8,52g | Eiw: 14,29g | Kohlh: 80,53g.
Frühstück: Виноград, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидорка Томатная Паста, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Диетический Пирог. Snacks/Sonstiges: Виноград, Пятерочка Банан. mehr...
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988 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yulcheg's Gewichtsverlauf
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