Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Цветная Капуста, Мёд, Цельное Молоко, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Авокадо, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Терра Овсяная Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Abendessen: Куриные Котлеты с Сыром, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's * Кофе Капучино Средний, Сильпо Персики, Голубика, Клубника, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vika310188's Gewichtsverlauf
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