Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 94,13g.
Frühstück: 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 한성기업 크래미진, 제스프리 골드키위, 토마토. Mittagessen: 찐감자, 바나나. Abendessen: 한성기업 크래미진, 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살 샐러드. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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