Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Первым Делом Чернослив , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Бананы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоки Белый Налив, Бразильские Орехи, Дикси Кешью Жареный, Дикси Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|