Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Омлет или Яичница. Mittagessen: Приправыч Кисель Вишнёвый. Abendessen: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Чернослив, Зеленый Чай, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Кедровые Орехи. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Хелена69's Gewichtsverlauf
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