|
Сто пять и восемь — полкило долой. Доволен, хохочу, как филин ухаю! Хоть ел, с пробежки прибежав домой. В борьбе с вялотекущею разрухою!
|
105,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Куриная Грудка на Пару, Ананас, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сметанин Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лук, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Слобода Майонез, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лидский Квас Хлебный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Дыня, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|