Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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53 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив, Ого Овсяные Отруби, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Чернослив, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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