Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 116,44g.
Mittagessen: Carrefour Lardons Fumés, Vin Pinot Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Porc, Haricots Verts. Abendessen: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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