Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 133,77g.
Mittagessen: Mexerica, Seara Moela de Frango, Acelga, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Gengibre, Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Vitamina de Abacate, Laranja Pêra, Ameixa Seca. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Priscilla low carb's Gewichtsverlauf
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