Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 153,48g | Kohlh: 9,75g.
Frühstück: beef patty, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Prawns, Sugar Free Raspberry Jelly, Tea (Brewed), egg. Abendessen: liver, steak, lamb, green beans. Snacks/Sonstiges: Diet Coke. mehr...
|
|
2833 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janebennett's Gewichtsverlauf
|