Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 118,12g.
Mittagessen: Nasi Putih, Tempe, Tomat Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Nila (Ikan). Abendessen: Tahu Kukus, Nila (Ikan), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kue Selai Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pang Pang, Kerupuk Beras, Petis, Mentimun (Kupas), Mangga. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melatifa's Gewichtsverlauf
|