Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 136,62g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 德运 脱脂牛奶, 全麦面包. Mittagessen: 白馒头. Abendessen: 鸡胸肉, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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