|
Наткнулась тут на теорию "сет поинт" - оптимального веса, заложенного генетически, и задумалась. Всю сознательную жизнь (примерно в старших классах я начала задумываться о весе) я вешу в диапазоне от 54 до 58кг, при этом практически ни в чем себя не ограничивая. Может в этой теории есть смысл? И мифические 50 кг вовсе не для меня. В статье даже предлагается формула для примерного рассчёта этого самого веса: рост(см) * объём(см) НАД грудью / 250. Причем ещё нужно прибавлять к полученному результату 1.1кг за каждого рождённого ребенка, и ещё 1.6кг за каждые прожитые 10 лет после 30. Нехитрыми вычислениями у меня получилось как раз 55кг. Что думаете по этому поводу?🤔
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Клубника, Пятерочка Банан, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Клубника, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
тоже 55 получилось) мне кажется, все индивидуально
29 Jun 18 vom Mitglied: igeonya
|
Нуууу....генетически заложенный вес...уже звучит сомнительно. Ведь разожраться (извиняюсь за слэнг) может любой. Пример тому звезды, которые толстели специально для съёмок.
13 Jul 18 vom Mitglied: AlyaTihaya
|
Кстати, фото где вы со своими 57 оооочень впечатляет!!! Я даже в 54 так не выгляжу🙈. Но конечно, нет предела совершенству;)
13 Jul 18 vom Mitglied: AlyaTihaya
|
Это да, по теории вроде если постоянно и сильно "скакать" в весе, то цифра меняется не в лучшую сторону. А за комплимент спасибо, не ожидала и не напрашивалась🙈 Учитывая отсутствие спорта, мне даже немного стыдно выкладывать такое... Но меня просто поражает, насколько сильна бывает разница на весах при одном телосложении. Моё фото скорее для тех, кто считает, что скинув до определенных цифр, придет счастье)
13 Jul 18 vom Mitglied: матерь.драконов
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
матерь.драконов's Gewichtsverlauf
|