Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 380,42g.
Frühstück: Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан (Мой), Jaffa Сок Мультивитамин, АТБ Яйцо Вареное, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Mittagessen: Своя Линия Гречка, АТБ Огурец, Куриное Филе, Своя Линия Рис. Abendessen: Миллениум Шоколад Чёрный (Extra Brut 80%), Art Foods Пшено Шлифованное, Клуб Сыра Сыр Нуар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста (Белокочанная). Snacks/Sonstiges: Дыня, Президент Творожная Традиция 0,2%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Сацабели 2, Торчин Соевый Соус. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|