Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 57,41g.
Frühstück: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Butter, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Mittagessen: Cheddar Cheese, Bragg Ginger Spice Apple Cider Vinegar Drink, Great Value Cherry Pomegranate Drink Mix, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coleslaw. Abendessen: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Tomatoes, Coleslaw, Tuna Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Bragg Ginger Spice Apple Cider Vinegar Drink, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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