Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. Mittagessen: Яичный Белок, Чай, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо (Целое), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|