Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Домашние Рыбные, Хлеб Черный, Овсяный Пирог с Бананом. Mittagessen: Курица Вареная, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Спагетти, Casein. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nen1573's Gewichtsverlauf
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