Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 200,91g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Malt-O-Meal Raisin Bran (59g). Mittagessen: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Kraft American Cheese Slice, Mustard, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Knorr Whole Grains Rice Sides - Chicken Broccoli. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bonecave's Gewichtsverlauf
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