Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 128,35g | Eiw: 218,98g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Mittagessen: 팽이버섯, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 방울 토마토, 너트비아 너트비아 헤이즐넛 스프레드, 필라델피아 크림치즈, 서울우유 서울우유, 달걀, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 양파, 부추, 삼겹살. Abendessen: 물회, 소주, 참치회, 연어 사시미, 회. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT오일. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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purewater131's Gewichtsverlauf
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