Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng, Daun Singkong, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Carrefour Genjer. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Garuda Kacang Telur. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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peppy wulandari's Gewichtsverlauf
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