Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 172,92g.
Frühstück: Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Сырники пп, Толченка, Куриные ножки. Abendessen: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Калина Малина Сыр Эллазан. Snacks/Sonstiges: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Растяжка - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|