Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Российский, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар. Mittagessen: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Мартини Мартини Бьянко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Банан. Snacks/Sonstiges: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|