Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами, Авокадо, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы. Abendessen: Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kseniajj's Gewichtsverlauf
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