Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 153,21g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум, Летний День Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сельдь Соленая, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tosik82's Gewichtsverlauf
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