Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Сахар, Ленивые Голубцы, Запеченный Картофель. Mittagessen: Сливы, Персики, Гранат, Авокадо Авокадо, Ананас, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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