Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Cherrytomaten, Ijsbergsla, AH Casselerrib. Mittagessen: Zwagerman Casselerrib, Lidl Magere Kwark, Sperziebonen. Abendessen: Groentensoep, Ijsbergsla, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Jenever. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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