|
Сами собой получились два дня 23/1. Подозреваю что меньше пищи в кишечнике, отсюда и отвес
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 144,83g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 23,52g.
Frühstück: Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Авокадо, Лента Сыр Голландский 45%, Maxler BCAA Powder, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Кокосовое Масло, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Doppel Herz Омега-3, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Now Sports MCT Oil 1000 mg, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ура))) Чужие отвесы настроение поднимают не меньше, чем свои)
30 Jun 18 vom Mitglied: h0neyda
|
Спасибо) я такая же. Когда вижу чужие результаты, ещё больше мотивируюсь, что все достижимо)
30 Jun 18 vom Mitglied: 123aw
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|