Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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110,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Barilla Безглютеновая Паста . mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Cardio - 7 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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dashuliarave's Gewichtsverlauf
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