Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 138,87g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 304,95g.
Frühstück: Конфета, Orion Чокопай, Каркаде, Energy Diet Мюсли Шоколад. Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Вода (в Бутылке). mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 41 Minuten, Sex - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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