Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: 방울 토마토, 구운계란, Maeil 검은콩우유. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 방울 토마토. Abendessen: 삼양 불닭볶음면, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 군고구마. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
물속걷기 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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