Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 92,16g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Pane Bianco, Casa Modena Cotechino, Carne di Vitello. Abendessen: Patate, Salsiccia di Maiale, Burro, Rana Ravioli Freschi di Radicchio. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|