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Vive les hormones 😩 dans une semaine ça va revenir à la normale mais c’est grisant
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 269,88g.
Frühstück: Café, Café au Lait, Maribel Confiture Framboise Vanille 75%, Carrefour Baguette Rustique, Café au Lait. Mittagessen: Café, Carrefour Popcorn, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Ciabatta, Tourtel Twist Citron , Carrefour Brochette de Porc, Brochette de Boeuf. Abendessen: Mozzarella, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique (Norvège), Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Ciabatta, Leader Price Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Tourtel Twist Citron, Vinaigrette, Café au Lait, Champignons, Tomates, Sucrine, Nestlé Extrême Sorbet Fruits Rouges, Casino Tuiles Goût Bacon, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Sorbet à l'Orange, Perrier Eau Gazeuse. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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