Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 21,90g.
Frühstück: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Салат из Капусты и Огурца. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Миндаль, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Чили Вино Куартель Совньон Блан, Liebendorf Сыр Маасдам, Миндаль, Миндаль, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский ИТ. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ulia37rus's Gewichtsverlauf
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