Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 121,78g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Шампанское, Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Сырок Глазированный. Abendessen: Дубки Карбонад, Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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