Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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85,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Mangos, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Trader Joe's Rolled Oats. Mittagessen: Dole Snap Peas, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Primo Taglio Black Forest Ham. Abendessen: Driscoll's Strawberries, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini, Stop & Shop Spinach & Feta Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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