Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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139 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 208,01g | Eiw: 288,50g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Beef Sausage, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Bananas, 365 Everyday Value Whey Protein Powder, Great Value Frozen Mixed Berries. Abendessen: Green Peas, Broccoli, Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: BURLEIGH BREWERY BIG HEAD NO CARB BEER. mehr...
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6198 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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petejewell's Gewichtsverlauf
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