Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
114,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cooked Egg, Fit & Active White Bread. Mittagessen: Laughing Cow Cheese Dippers, Oscar Mayer P3 Turkey Cheese Peanuts, Publix Red Seedless Grapes. Abendessen: Trader Joe's Orange Chicken, Garlic, Dole Snap Peas, Minute Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice -Chocolate Fudge (Luigi's). mehr...
|
|
2881 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarissaB1's Gewichtsverlauf
|