Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснобор Филе Бедра Индейки, Националь Рис Здоровье, Лук, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Abendessen: Бондюэль Кукуруза на Пару, Кижуч. Snacks/Sonstiges: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Danone Творог Мягкий 5%, Черешня, Абрикос, Творожная Запеканка в Мультиварке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|