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91,600
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Сорбет, Пряник, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лагман. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Монпасье, Каравай Сушки-Мини Соленые. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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