Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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