Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста, Минтай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Жаркое из Свинины, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко (Цельное Молоко), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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