Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Торт Вафельный Мой, Сахар, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Белый Хлеб, Помидоры, Агрокомплекс Пасторма Птицы. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Abendessen: Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Агрокомплекс Ряженка 1%. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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ksu90992's Gewichtsverlauf
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