Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Denmax Сыр Осетинский, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Простоквашино Молоко 1,5%, Корица, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Abendessen: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Зеленый Чай, Абрикос. mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|