|
Доброе утро! Ну не смотря на недельный перебор в калориях, а именно среднесуточное составило 2097 калорий. Констатирую снижение веса более чем на кг.🤗 Эти чтож получается, мне еще повышать надо или лучше подержать в районе 2000🤔 Да, пожалуй подержу-послежу😎
|
72,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 197,14g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 23,86g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Nature's Way Масло МСТ, КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Abendessen: Яйцо, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Есть чат ПП обучения в ватсапе, бесплатно! Командная мотивация! Пишите, может кому-то нужно? 89039967390
02 Jul 18 vom Mitglied: Леночка40
|
Леночка40, спасибо за предложение конечно, но вы с ПП оооочень сильно адресом ошиблись😂😂😂
02 Jul 18 vom Mitglied: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SarDinka1982's Gewichtsverlauf
|