Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tamiyana's Gewichtsverlauf
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