Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Valio Vaniljyoghurt Blåbär, AXA Strawberry & Black Currant Granola. Mittagessen: Rödlök, Nocco Focus Cola, Arla Lätt Crème Fraiche, Del Monte Sliced Pineapple, Kycklingfilé. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Schalottenlök, Köttfärsbiffar, Blå Band Bearnaisesås, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Vodka, Osötade Frysta Hallon, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Krokant. mehr...
|
|
457 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sewious's Gewichtsverlauf
|