Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 165,30g | Kohlh: 333,00g.
Frühstück: Noci, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: Pomodori, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Vongole, Conad Melanzane Grigliate, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Maltodestrine, Abbasciano Cocco Grattugiato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso, Pesca Noce. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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