Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Мой Огурцы+Помидоры+Йогурт, Индейка. Abendessen: 3 Корочки Сухарики, Пиво, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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