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64.8 kg 200 gr gitti
Seni çok ihmal etiğimi söylüyorsun tartı hadi pazar günü görüşürüz :))
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Zeytin, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Poğaça. Abendessen: Beyaz Ekmek, Makarna, Biber Kızartması, Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Haylayf, Ülker Çizi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nesfit52's Gewichtsverlauf
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