Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1204 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Укроп. Mittagessen: Куриный Суп с Гречневой Лапшой. Abendessen: Куриные Котлеты с Овсянкой и Кабачком, Зеленый Листовой Салат, NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Arla Сывороточный Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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